athazagoraphobia – the fear of forgetting, being forgotten or ignored, or being replaced
Descoperă povești gastronomice prin abonare la newsletterul
UMAMI Moments
Uitarea-i o boală grea. Câteodată ți-o dorești, vrei să uiți oameni, locuri și momente. Vrei să uiți că ai simțit. Și după o vreme, îți iese treaba asta.
M-am trezit la 6AM cu un scop precis. Doar că din pat la baie, apoi la bucătărie, apoi la laptop, un traseu de 15 minute, am uitat scopul. Și cum stăteam cu cana de cafea în mână, pe canapea, uitându-mă cum se mișcă secundarul de la ceas și întrebându-mă ce m-a determinat să mă trezesc atât de dimineață, m-a cuprins o frică teribilă de faptul că e foarte posibil ca într-o zi să uit tot. Nu doar o activitat banală, ci tot. Cine sunt, ce caut acolo, ce se întâmplă cu mine. Și m-am îngrozit. Mi s-a făcut cald. Am început să transpir. Parcă și respirația îmi era mai grea. Apoi mi-am amintit câte lucruri faine mi s-au întâmplat în ultimele două luni. Ce viață faină am. Ce prieteni minunați am. Ce intens trăiesc. Când să zic că m-am liniștit cu gândul la partea plină a paharului, m-am îngrozit din nou: dacă n-o să-mi mai amintesc toate lucrurile astea? Dacă oamenii cu care am împărtășit toate momentele faine o să uite de mine? Sau de ele? Dacă …
El/ea uită, însă tu nu vrei asta. Vrei să păstrezi acolo, cât se poate de viu, acele momente, oameni și locuri. Și frica asta o simți cum coboară pe șira spinării până la extremități, apoi urcă și se blochează în ceafă, suficient cât să-ți amintească acest aspect ori de câte ori miști capul. Sau îți dorești să dormi. Sau să visezi.
Dacă … ? Of. Termin de scris textul ăsta și fug spre oglindă. Oare o să-mi mai amintesc că am pistrui? Oare o să mă mai țină minte lumea dacă mi-aș schimba culoarea părului? Oare dacă aș dispărea o perioadă, și-ar da cineva seama? Mă apucă un tremurat interior. Dau drumul mai tare la muzică ca să-mi alunge gândurile astea. Pentru moment dispar, dar va veni o vreme când se vor întoarce. Așa funcționez. Cu frică. Multă frică despre care câteodată vorbesc public. Alteori, le zic oamenilor apropiați mie. Greu.
Și câteva explicații medicale via athazagoraphobia.net
Why are people afraid to be forgotten?
The fear of being forgotten is something totally natural because everyone wants to feel important and appreciated by their loved ones. Through self-confidence and self-esteem, many are able to overcome this insecurity and avoid thinking about this fear all the time. This is not the case of someone who suffers from athazagoraphobia.
When this natural fear of being forgotten is confirmed by someone’s actions, it can be very damaging to the self-esteem of someone suffering from this phobia. This situation can lead to a constant worry of being left behind. If these fears continue to grow, they may develop into athazagoraphobia.
People who are very withdrawn or shy are more susceptible to worry about whether or not they are being remembered by the people they care about. This phobia can also be caused by a person’s own insecurities or past experiences in which he or she has been forgotten by someone important in their lives.
What are the main causes?
In general, athazagoraphobia is usually caused by a combination of traumatic events and the genetics of a person. Most specific phobias are usually related to a specific event that triggers the fear; these traumatic experiences often occur at an early age or are extremely shocking.
Furthermore, studies have shown that heredity, genetics and brain chemistry also play an important role in people who develop phobias.
Common Symptoms
The symptoms may vary depending on the level of fear felt by a person suffering from this phobia. Despite this fact, there are common athazagoraphobia symptoms which include extreme fear of being abandoned or forgotten. In addition, the person may suffer panic attacks which often cause:
- Irregular heartbeat
- Shortness of breath
- Excessive sweating
- Slurred words or phrases
- Nausea
- Tremors in the body
Do medicines help?
Is true that there are medications for athazagoraphobia, but is important to consider that these often cause side effects and / or severe withdrawal symptoms that may deeply affect a person´s life. In addition, you should know that these drugs do not cure the cause of the phobia, but rather focus on temporarily suppressing the symptoms.
