Pentru că oficial e vară, self-help-ul de astăzi este despre grija pentru piele, acest skin routine pe care e recomandat să-l practicăm mai ales dacă intenționăm să stăm pe afară – chiar dacă nu neapărat la plajă. De altfel, cremele cu factor de protecție trebuie folosite tot anul, nu doar vara și cu siguranță nu doar la mare. Recunosc că nu citesc prea multe despre skin care – nu am găsit vreo sursă care să…
Self-help-ul de astăzi este despre grija pentru corp, acest skin routine pe care e recomandat să-l practicăm. Nu știu cum vi se întâmplă vouă această carantină, însă organismul meu resimte cumplit tot felul de lucruri. De la iritații și erupții pe piele, la insomnii și dureri de stomac, precum și o recentă criză de rinichi care m-a obligat/forțat să fac mișcare zilnic, dansând în casă. Așadar, rutina pentru corp: În prima lună de carantină, mi-am…
